Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным. Упражнение: Руки согнутые за головой или перед грудью. Плавно отклонить корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи. Выполнять упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице. В упражнении задействованы прямые и косые мышцы живота.

Габаритные размеры, мм:    1300 x 450
Высота, мм:    580
Допустимая нагрузка на комплекс, кг:    150
Объём упаковки, мм:    1050 х 450 х 800
Вес с упаковкой, кг:    53
Возможно исполнение на раме:    да